Individualno svetovanje in psihoterapija

---

Psihoterapija

Psihoterapija je poglobljen proces razumevanja in spreminjanja psihičnih težav, ki lahko traja od nekaj mesecev do več let. V zaupnem odnosu terapevt pomaga posamezniku pri prepoznavanju, primernem izražanju in spremembi svojih prepričanj, čustev in vedenja, ki ga ovirajo v medsebojnih odnosih. Terapevt postopoma spodbuja osebo k ozaveščanju in odpravljanju nezavednih vzrokov težav ter tako pripomore k zmanjšanju posameznikovih neželenih simptomov in izboljšanju njegove kvalitete življenja.

Svetovanje

Svetovanje je pomoč v obliki reševanja konkretnih težav (vzgoje dileme, težave v šoli, težave v medosebnih odnosih, …). Proces obravnave je krajši (od enkratne obravnave do nekaj tedenske).